The Almighty Futurist

셀레늄이 뭔지 아세요?셀레늄(Selenium)은 이름은 낯설지만, 우리 몸에서 작지만 강력한 역할을 하는 미네랄이에요. 저는 한때 자주 피곤하고 면역력이 떨어져서 병원을 자주 가곤 했는데, 셀레늄을 꾸준히 섭취하면서부터 확실히 감기나 잔병치레가 줄었어요. 항산화와 면역력에 꽤 큰 역할을 한다고 하더라고요.셀레늄은 강력한 항산화 작용과 면역력 강화, 갑상선 기능 조절에 도움을 주는 필수 미네랄이에요. 우리 몸에서 많은 효소 작용에 꼭 필요하죠. 셀레늄의 다양한 효능강력한 항산화 작용으로 세포 손상 방지면역 기능 강화 및 바이러스 대응력 향상갑상선 호르몬 대사 조절남성 정자 생성 및 운동성 향상항염 및 노화 방지 작용국제미네랄연구회지에 따르면, 셀레늄은 암 예방, 면역 강화, 갑상선 조절에 핵심적인 영양소..