The Almighty Futurist

솔직히 말하면, 어릴 적 제일 좋아했던 아이스크림 맛은 바닐라(vanilla)였습니다. 여러분도 그렇지 않나요? 그때는 바닐라가 그저 달콤하고 부드러운 맛일 뿐이라고 생각했는데, 나이가 들수록 바닐라가 지닌 숨겨진 건강 효과와 매력을 하나씩 알아가고 있습니다. 바닐라는 단순히 디저트의 주인공이 아니라 건강에도 아주 유익한 보물이라는 사실, 믿기 힘드실지도 모르겠어요. 그럼, 바닐라의 다양한 효능과 이야기를 한번 들어보시겠어요?  바닐라의 주요 효능, 건강을 위한 은밀한 비밀항산화 작용: 바닐라에는 놀랍게도 항산화 성분이 가득 들어 있어요. 활성산소가 우리 몸에서 노화를 촉진시키고 세포를 손상시키는 걸 아시죠? 바닐라는 이 활성산소와 맞서 싸워 피부와 세포를 보호해준답니다. 그래서 바닐라 향을 맡는 것만으..

생약명: 향유 향유의 약효향유는 발한 작용을 하여 땀을 나게 하여 더위를 식히고, 습기를 제거하여 소변 배출을 원활하게 합니다. 또한 해열 작용을 하여 여름 감기, 더위 먹었을 때 쓰이며, 건위 작용을 하여 여름의 복통, 설사에 자주 쓰입니다.발한 작용: 땀을 내는 현상해열 작용: 체온을 내리는 현상건위 작용: 위의 소화 기능을 증강 시키는 작용  약용 부위전초 (가장 좋은 것은 꽃필 때의 전초)  향유의 효능 소화 촉진: 소화를 돕고 복부 팽만감을 해소해 줍니다.기관지 건강: 감기나 인후염 등의 호흡기 질환을 완화해 줍니다.두통 완화: 두통과 편두통 완화에 효과적입니다.항균 및 항염 작용: 항균 및 항염 작용을 하여 바이러스로부터 신체를 지켜줍니다.구토 및 메스꺼움 완화: 위장의 긴장을 풀고 구토를 예..

생약명이 건강인 생강은 고대부터 약초로써 사용되어 온 식물입니다. 소화 기능을 돕고 염증을 줄이며 바이러스에 효과가 있다고 알려져 왔습니다. 특유의 매운맛과 따뜻한 성질로 인하여 한의학에서 자주 사용되고 있으며, 다양한 요리와 차에도 잘 어울려 많은 사람들이 사랑하는 생강에 대해 알아보겠습니다.  생강의 약효생강을 뜨거운 성질을 지닌 약초로써 섭취할 경우체내의 한기를 발산시켜 체온을 올려 몸을 따뜻하게 해주고장기가 차가워지는 것을 막아 위장 건강을 향상시키고 구토를 억제합니다. 또한 가래를 삭여 기침을 멎게 하는 효능이 있습니다.생강 약용 부위땅속에 있는 덩이뿌리가 약용 부위로 쓰입니다.뿌리 부분이 건강에 좋은 다양한 주요 성분들을 포함하고 있습니다.  생강의 9가지 효능1. 소화 기능 향상 생강에 포함..

생약명: 자소 / 자소엽 / 소엽깻잎과 비슷하게 생겼으나 더욱더 많은 효능을 가지고 있는 차조기.차즈기라고도 불리며 생약명도 자소, 자소엽, 소엽 등으로 불리는 차조기에 대해 알아보겠습니다.1. 차조기의 약효- 체내의 기를 통하게 하고 뭉친 기운들을 풀어줍니다.- 차조기의 잎은 명치 막힘, 가슴 답답함, 위의 통증에 사용한다. - 차조기의 잎은 유산할 위험이 있을 때 태아의 안정을 위해 사용되기도 한다. - 차조기의 줄기는 감기나 구토에 쓰이고, 어류나 해산물에 의한 중독의 치료에 사용한다.- 또한 줄기는 한기를 발산시켜 체내의 순환을 돕습니다.- 식중독의 예방에 사용되기도 합니다. 2. 차조기의 약용 부위- 잎과 줄기 (씨앗이 쓰이기도 한다) 3. 차조기의 효능 요약 - 호흡기 및 소화기 질환의 완화에..

생약명: 마황 ( Ephedrae Herba ) 마황은 예로부터 한의학에서 주로 쓰이는 약초로써 다양한 효능을 가지고 있어기관지 관련 병을 치료할 때 주로 쓰이던 약초입니다.이런 마황에 대해 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 1. 마황의 약효- 땀을 나게 하여 몸 속의 한기를 발산시킵니다.- 기관지의 부기를 가라앉히며 숨이 편안해지도록 폐를 도와줍니다.- 감기, 기침, 기관지 천식 등을 치료합니다.- 이뇨 작용을 통해 부종을 치료합니다. 2. 마황의 약용 부위-전초  3. 마황의 효능 요약- 발한작용: 땀나게 하여 감기 증상의 완화에 도움을 줍니다.- 기관지 개선: 천식, 기관지 염증, 기침을 완화해 줍니다.- 이뇨 작용: 몸의 독소를 배출하는데 도움을 줍니다.- 해열: 발한 작용을 통해 체온을 내려 해열..