
람부탄(Rambutan), 이름만 들어도 뭔가 독특한 과일 같죠? 실제로 람부탄은 처음 보면 마치 빨간 털이 달린 작은 몬스터 같아서 시선을 확 사로잡아요. 과일 중에서도 가장 특이한 외형을 자랑하는데, 껍질을 벗기면 그 안에서 맑고 투명한 과육이 드러나죠. 마치 리치처럼 생겼지만, 조금 더 달콤하고 과즙이 풍부해요. 람부탄은 주로 동남아시아, 특히 태국, 인도네시아, 말레이시아에서 많이 재배되고 있는데, 이곳에서는 여름철 별미로 사랑받고 있죠. 생소할 수 있지만, 한번 맛보면 절대 잊지 못할 과일이랍니다. 람부탄 영양소람부탄은 그 달콤한 맛만큼이나 건강에도 좋은 과일이에요. 특히 비타민 C와 철분이 풍부해서 피로 회복과 면역력 강화에 큰 도움을 줄 수 있죠. 게다가 식이섬유도 들어 있어 소화에도 좋답..
Health/과일
2024. 10. 16. 23:56
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