
멜론(melon)은 여름철에 시원하게 즐길 수 있는 과일로, 그 상쾌하고 달콤한 맛은 물론 다양한 건강 효능을 가지고 있어요. 한입 베어 물 때마다 느껴지는 청량감이 더위에 지친 몸을 달래주곤 하죠. 저도 어릴 적, 여름날에 멜론을 먹으며 가족과 함께 보낸 시간들이, 그 기억들이 떠오릅니다. 이처럼 멜론은 단순한 과일이 아닌, 소중한 추억과 건강을 함께 선사해주는 과일이에요. 멜론의 영양 성분과 주요 효능멜론은 다양한 비타민과 미네랄로 가득 찬 저칼로리 과일로, 건강한 생활을 위해 필요한 필수 영양소를 제공합니다.멜론의 영양 성분 (100g 기준)영양소함유량일일 섭취량 대비 %칼로리34kcal약 2%탄수화물8.16g약 3%식이섬유0.9g약 3%비타민 C36.7mg약 41%비타민 A169μg약 21%칼륨..
Health/과일
2024. 9. 30. 23:54
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