The Almighty Futurist

롱간(Longan), 동남아시아에서는 일상적인 과일일지 모르지만, 한국에서는 꽤 생소하게 느껴질 수 있어요. 하지만 그 달콤하고 상큼한 맛은 한 번 먹으면 잊을 수 없죠. 롱간은 흔히 "용안"이라고도 불리며, 작은 공처럼 생긴 이 과일은 껍질을 벗기면 투명한 과육이 드러나요. 리치(Lychee)와 비슷하지만 조금 더 부드럽고 달콤한 맛이 특징이에요. 롱간은 주로 중국, 태국, 베트남 등에서 자주 먹는 과일로, 건강에도 이로운 효능이 많아 전통 의학에서도 많이 활용되고 있어요. 자, 이제 롱간에 대해 더 알아볼까요?  영양소롱간은 비타민 C, 칼륨, 마그네슘 등의 영양소가 풍부해서 면역력 강화와 심장 건강에 도움이 돼요. 특히 비타민 C가 많이 들어 있어서 감기 예방에도 좋고, 미네랄 성분이 피로 회복에도..