
쑥, 봄의 향기를 기억하시나요?솔직히, 쑥 하면 어떤 게 떠오르세요? 저는 어릴 적에 할머니랑 들판에서 쑥을 뜯던 기억이 떠올라요. 손끝에 느껴지던 그 독특한 향, 뭔가 짙은 초록색 느낌의 건강함이랄까요? 그때는 솔직히 "이걸 왜 먹지?" 싶었는데, 할머니가 끓여 주신 쑥국 한 입 먹고 바로 생각이 바뀌었어요.요즘은 마트에서도 신선한 쑥을 쉽게 살 수 있어요. 아니면 인터넷으로 쑥 가루나 말린 쑥도 구할 수 있죠. 봄철엔 직접 들판에 나가서 따보는 것도 좋은 추억이 될 거예요. 쑥 속 영양소, 이 정도면 건강 선물상자!쑥이 그냥 풀 아니냐고요? 아니에요. 이 작은 풀 한 줌에 얼마나 많은 영양이 들어있는지 보면 깜짝 놀라실 거예요.영양소100g당 함유량일일 권장 섭취량 대비 %칼로리45kcal약 2%단..
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2025. 1. 20. 23:32
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