The Almighty Futurist

간 건강이 엄청 중요하는 것, 우리가 얼마나 자주 생각할까요? 솔직히 술자리나 고기, 구이류를 먹고 나면 한 번쯤 간이 괜찮은지 고민하는 사람이 있을까요?. 저 역시 마찬가지였어요. 회사에서 스트레스를 받을 때마다 사람들끼리 모여 술을 퍼마시거나,  패스트푸드를 즐기곤 했는데, 어느 순간 피로가 몰려오고 속이 더부룩해서 소화가 안되는 느낌을 많이 받았습니다. 이때 깨달았습니다. '아, 내 간이 힘들어하고 있구나!'라는 걸요. 그래서 오늘은 간 건강을 지키기 위해 어떤 음식은 피하고, 어떤 생활습관을 유지해야 하는지, 그리고 건강 보조제까지 살펴보려 합니다.  간에 무리를 주는 음식, 정말 이렇게 많아요 1) 기름진 음식튀긴 음식, 피자, 햄버거. 맛은 좋지만 간에 무리를 주는 최악의 조합입니다. 간은 지..