The Almighty Futurist

어렸을 때, 가족과 함께 겨울철 굴을 먹던 기억이 나요. 그 시원한 바다의 향이 느껴지는 생굴에 레몬즙을 뿌려서 한입 베어 물면, 정말 신선하고 짭짤한 바다의 맛이 입안 가득 퍼졌죠. 굴은 그때부터 제게 특별한 음식이었어요. 그런데, 이 맛있는 굴이 면역력을 높이고 피로 회복에도 도움이 된다는 사실, 믿기 힘드실 수도 있어요. 이 이야기를 들으면 굴을 더 사랑하게 될지도 몰라요!  굴 영양소굴은 그 작은 크기에도 불구하고 영양이 가득해요. 여러분, 믿어지시나요? 아연, 비타민 D, 철분이 풍부하게 들어있어요. 특히 아연은 면역력을 높여주고, 비타민 D는 뼈 건강을 지켜줘요. 하루 권장량을 충족시킬 정도로 말이죠.영양소함유량 (100g 기준)일일 권장 섭취량 대비 %칼로리68 kcal3%단백질7 g14%지..