The Almighty Futurist

어렸을 때 가족과 함께 아귀찜을 먹으러 갔을 때, 처음 미더덕을 먹어본 경험이 떠오르네요. 미더덕이 입안에서 톡 터지는 그 순간, 그 알싸한 맛과 향이 놀랍기도 하고 신기하기도 했죠. 처음에는 살짝 당황했지만, 점점 그 맛에 익숙해졌고 나중엔 없으면 서운할 정도로 좋아하게 되었어요. 미더덕이 맛있기도 하지만, 그 효능이 얼마나 대단한지 아시나요? 이 작은 해산물 속에 놀라운 건강 비결이 숨어있답니다.  미더덕 영양소미더덕은 저칼로리이면서도 단백질이 풍부한 해산물입니다. 뿐만 아니라 칼슘, 철분, 비타민 A와 같은 필수 영양소도 많이 들어 있어요. 이 작은 해산물에 어떻게 이런 영양소들이 꽉 차 있는지 참 신기하죠?영양소함유량 (100g 기준)일일 권장 섭취량 대비 %칼로리50 kcal2.5%단백질11 g..