The Almighty Futurist

배, 달콤하고 시원한 가을의 선물배 하면 어떤 기억이 떠오르세요? 저는 어릴 때 감기에 걸리면 엄마가 따뜻한 배즙을 끓여주셨던 기억이 나요. 꿀을 살짝 넣어 한 모금 마시면 목이 부드러워지고, 온몸이 따뜻해지는 기분! 신기하게도 그걸 마시고 나면 감기가 더 빨리 나아지는 것 같았어요. 혹시 기분 탓이었을까요? 여러분도 배에 대한 특별한 추억이 있나요?가을이 되면 배는 더 달고 과즙도 풍부해져요. 그런데 그냥 맛있기만 한 과일일까요? 사실 배는 수분 함량이 높고, 소화를 돕고, 몸속 노폐물을 배출하는 데도 좋은 과일이에요. 최근 연구에 따르면 배는 기관지 건강을 돕고, 염증을 줄이며, 해독 작용에도 효과적이라고 해요. 어쩌면 배 하나만 잘 챙겨 먹어도 몸이 가벼워질지도 모르겠네요!  배의 영양 성분, 시원..