
솔직히 말해서, 처음 카람볼라를 접했을 때 그 모양에 홀딱 반했어요. 별 모양이라는 걸 알고, 한입 베어 물었더니 그 상큼하고 달콤한 맛이 정말 신선했죠. 이름도 멋있고, 모양도 아름다운데다 건강에도 좋다는 사실을 알게 된 건 정말 놀라운 일이었어요. 여러분도 이 매력적인 과일에 대해 궁금하지 않으세요? 함께 더 자세히 알아보죠! 카람볼라의 영양 성분혹시 카람볼라를 잘 모르시는 분들도 있을 거예요. 간단히 말하자면, 이 과일은 비타민 C가 풍부해서 우리 면역 체계를 튼튼하게 만들어주고, 칼로리가 적어서 다이어트에도 딱 맞는 과일이에요. 게다가 식이섬유도 풍부해서 소화 기능을 돕죠.하루 섭취 권장량은 보통 성인의 경우 100g 정도가 적당합니다.영양소함유량 (100g 기준)일일 권장 섭취량 대비 %칼로리..
Health/과일
2024. 10. 9. 23:46
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