The Almighty Futurist

아보카도를 처음 먹어본 날이 아직도 기억납니다. 솔직히 말해서 그때는 ‘이게 왜 슈퍼푸드라고 불리는 거지?’라는 생각이 먼저 들었습니다. 하지만 아보카도를 넣은 샐러드를 먹고 나니, 그 부드럽고 크리미한 식감에 바로 반해버렸죠. 여러분도 혹시 그런 경험 있으신가요? 이제는 아보카도가 없는 식탁을 상상할 수 없을 정도로 자주 즐기고 있습니다. 믿을 수 없을지도 모르지만, 아보카도 하나로 아침도 든든하고 건강하게 시작할 수 있다는 게 정말 신기합니다.  아보카도의 영양 성분아보카도는 정말 영양이 꽉 찬 과일입니다. 칼로리는 높지만, 그 안에 든 건강한 지방 덕분에 체중 관리와 건강을 동시에 챙길 수 있습니다. 아래는 아보카도에 포함된 영양 성분입니다.영양소함유량 (100g 기준)일일 권장 섭취량 대비 %칼로..