
앵두, 어릴 적 추억을 소환하다솔직히 말해서 앵두 하면 뭐가 떠오르세요? 저는 어릴 적 엄마가 시장에서 사오신 앵두를 봉지째 들고 집으로 뛰어가던 기억이 나요. 봉지를 열면 빨갛게 빛나는 앵두가 꼭 보석 같았죠. 한 알 한 알 입에 넣을 때마다 느껴지는 상큼한 맛은 그 시절 여름의 맛 그대로였어요.앵두는 6월에서 7월이 딱 제철이에요. 이때가 가장 달고 맛있을 때죠. 요즘은 마트나 온라인에서도 쉽게 구할 수 있으니, 한번 찾아보세요. 진짜 신선한 앵두는 맛이 다르더라고요. 앵두의 영양 성분, 작지만 영양 가득앵두가 단순히 예쁘기만 한 과일은 아니에요. 이렇게 작아도 영양소가 가득하답니다.영양소100g당 함유량하루 권장량 대비 비율칼로리50kcal약 2.5%비타민 C7mg약 8%칼륨222mg약 6%식이섬..
Health/과일
2025. 2. 4. 05:00
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