The Almighty Futurist

엘더베리(Elderberry)는 세계에서 가장 흔하게 사용되는 약용식물 중 하나입니다. 전통적으로, 미국 원주민들은 감염을 치료하기 위해 사용했고, 고대 이집트인들은 그들의 합병증 및 화상을 치료하기 위해 사용했다고 합니다. 또한 여전히 유럽의 많은 지역에서 민간 의학에서 사용되고 있습니다. 현재 COVID19로 인해 많은 사람들이 '엘더베리'의 효능때문에 많이 찾고 있는데요, 간단하고 자세하게 '엘더베리'에 대해서 알아보겠습니다. ①건강상의 이점 1. 비타민이 풍부하다 2. 식이섬유를 함유하고 있다. 3. 페놀산을 함유하고 있다. 4. 플라보놀를 함유하고 있다. 5. 안토시아닌이 풍부하다. ② 감기/독감의 심각성을 줄인다 몇몇 연구결과에서는 15ml의 엘더베리 시럽을 2~4일간 매일 4번 섭취시 독감 ..