당뇨병 환자를 위한 과일 : 당뇨에 좋은 과일과 나쁜 과일이란?과일이 당뇨병 환자에게 좋을까요? 답은 간단하지 않습니다. 과일마다 천차만별이기 때문입니다. 어떤 과일은 혈당을 급격히 올리지만, 다른 과일은 혈당을 안정적으로 유지하는 데 도움을 주기도 합니다. 여기서 중요한 건 혈당지수(GI)와 당부하지수(GL)인데, 이 지표들이 혈당에 어떤 영향을 미치는지를 파악하면, 어떤 과일이 당신에게 적합한지 알 수 있습니다.혈당지수(gi, glycemic index): 포도당, 흰 빵 기준(100g)으로 어떤 식품이 혈당을 얼마나 빨리, 많이 올리느냐를 나타낸 수치당부하지수(GL: Glycemic load) 탄수화물의 흡수 속도뿐만 아니라 탄수화물의 양을 고려하여 혈당을 예측하는 값섬유질이 풍부한 과일은 천천히 ..
암 관해란?암 관해란 암의 징후와 증상이 감소했거나 발견할 수 없는 경우를 말합니다. 하지만 완치와는 다른 개념이므로, 관해 상태에 있다는 것은 암이 전부 사라졌다는 것을 의미하진 않습니다.보통 일반적인 암의 경우 세포 수가 감소하고 고형 종양의 경우 종양 크기가 감소하는 것을 의미하며, 해당 감소 활동이 최소 1개월 동안 지속되어야 관해로 간주합니다. 암 관해 유형관해에는 다양한 유형이 있습니다:부분관해 측정 가능한 종양 크기 또는 암세포가 최소 50% 감소한 경우완전관해검사를 통해 체내/외에서 암세포나 종양이 전부 소실된 것이 확인된 경우자연관해별다른 치료 없이 관해되는 것. 이는 드물며 일반적으로 발열이나 감염 후에 발생합니다.관해는 치료법이 아니며, 그렇다고 해서 완전히 암이 없다는 의미는 아닙..
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