'타트체리(Tart Cherry)'란? - 효능과 부작용
프루누스 세라수스 나무의 열매이자 아시아 남서부와 유럽이 원산지인, 탁월한 항산화 과일로 곽광받고 있는 '타트체리(Tart Cherry)'에 대해 알아보겠습니다. 1. 풍부한 영양소 작은 타트체리에 몸에 필수적인 영양소가 풍부합니다. 탄수화물: 28g 섬유질: 5그램 단백질: 2g 지방: 1그램 비타민 A: RDI 62% 비타민 C: RDI 40% 망간: RDI 14% 칼륨: RDI의 12% 구리: RDI의 12% 비타민 K: RDI 7% 또한 비타민 B, 칼슘, 철, 마그네슘, 오메가-3, 오메가-6 지방도 소량 함유하고 있으며, 다른 체리 품종에 비해 비타민A 함유량이 20배 이상 많고, 안토니아신(항산화) 함량은 최대 5배입니다. nutritiondata.self.com/facts/fruits-an..
Health/Fruits
2020. 12. 9. 01:05
공지사항
최근에 올라온 글
최근에 달린 댓글
- Total
- Today
- Yesterday
링크
TAG
- 소비자물가지수
- 슈퍼곡물
- 중학수학 1-1
- 중학수학 상
- 주의사항
- 재즈
- jazz
- 정답
- 두뇌트레이닝
- 코딩
- 두뇌계발
- 항산화
- 오늘의재즈
- 솔라나
- 브레인워
- 리플
- 두뇌
- Today's Jazz
- FTX
- 슈퍼푸드
- 백준
- 건강
- for문
- 중학수학 코딩
- 다이어트
- 두뇌향상
- 심장건강
- 알고리즘
- XRP
- 파이썬
일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | 토 |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | 4 | |||
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
글 보관함