완두, 완두콩 효능 영양소 성분 부작용 주의사항 먹는법 요리 (Pea, Green peas)
완두의 기본 정보완두콩, 여러분도 좋아하시나요? 어릴 적 엄마가 해주신 완두밥이 생각나요. 그때는 완두를 왜 굳이 밥에 넣었을까 궁금하기만 했는데, 지금은 그 맛이 얼마나 고소하고 달콤한지 알겠더라고요. 사실, 요즘은 제가 먼저 완두를 넣어 밥을 짓곤 해요.완두는 세계적으로 사랑받는 작물이에요. 특히 제철인 봄철에는 단맛이 꽉 차 있어서 샐러드, 스프, 볶음밥 같은 요리에 딱이죠.제철 시기: 완두의 제철은 4월에서 6월입니다. 이때 먹는 완두는 달콤하고 정말 신선해요.구매할 수 있는 곳:오프라인: 전통시장이나 대형 마트(예: 이마트, 롯데마트 등)에서 쉽게 살 수 있어요. 온라인: 쿠팡, SSG.COM 같은 쇼핑몰에서도 간단히 주문 가능하답니다. 완두의 영양소와 함유량완두콩은 작은데도 영양이 꽉 차 있..
Health/곡물
2024. 12. 24. 23:58
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