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2025/03/14 (1)
글루타치온 효능 부작용 섭취량 흡수율 상호작용 ( Glutathione )

안녕하세요! 혹시 '글루타치온(Glutathione)'이라고 들어보셨나요? 사실 저도 예전에 처음 들었을 때는 '그게 뭐야?' 싶었어요. 그런데 알고 보니, 우리 몸에서 엄청 중요한 역할을 하는 성분이더라고요! 이름만 들으면 조금 생소할 수도 있지만, 사실 이 성분은 우리 몸속에서 아주 중요한 역할을 한답니다. 피부 미백부터 해독 작용, 면역력 강화까지! 생각보다 다양한 효능이 있어요. 한번 제대로 알아볼까요? 이걸 알고 나면 건강 관리가 훨씬 쉬워질지도 몰라요!  글루타치온이란?글루타치온(Glutathione)은 강력한 항산화제로, 우리 몸에서 자연적으로 생성되는 트리펩타이드 화합물이에요. 비타민 C, 코큐텐 등 다른 항산화제들과 비교했을 때, 글루타치온은 체내에서 직접 생성되며 간 해독을 돕는 중요한..

Health/영양소 2025. 3. 14. 23:58
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