
카르니틴이란?카르니틴(Carnitine)은 우리 몸에서 자연적으로 합성되지만, 신장 질환, 노화, 특정 대사 질환이 있는 경우 충분한 양을 생성하지 못할 수 있는 조건부 필수 아미노산 유도체예요.예요. 특히 지방산을 미토콘드리아로 운반하여 에너지로 변환하는 역할을 하기 때문에, 체지방 감량과 운동 능력 향상에 큰 도움이 될 수 있어요. 또한, 심혈관 건강, 두뇌 기능, 피로 회복에도 긍정적인 영향을 미칠 수 있답니다! 카르니틴의 주요 효능지방 연소 촉진: 체지방을 에너지원으로 사용하도록 도와줘요.운동 퍼포먼스 향상: 근육 내 에너지 생성을 도와 지구력을 높이는 데 기여할 수 있어요.피로 회복 촉진: 운동 후 근육 피로를 줄이고 회복을 빠르게 할 수 있어요.심혈관 건강 개선: 혈액순환을 원활하게 하고, ..
Health/영양소
2025. 3. 23. 23:12
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