레스베라트롤(Resveratrol) 효능 부작용 섭취량 흡수율 상호작용

혹시 '레스베라트롤' 들어보셨나요? 처음엔 좀 낯설 수도 있지만, 건강과 노화 방지에 관심 있는 분들 사이에서는 꽤 핫한 성분이에요! 이름만 들으면 약간 생소할 수도 있지만, 사실 레스베라트롤은 건강과 노화 방지에 관심이 많은 사람들에게 꽤 유명한 성분이에요. 와인이나 포도껍질에서 많이 발견되는 항산화제로, '프렌치 패러독스' 이론과도 관련이 있죠! 레스베라트롤이란?레스베라트롤(Resveratrol)은 폴리페놀 계열의 강력한 항산화제로, 대표적인 폴리페놀 성분인 퀘르세틴이나 카테킨과 비교했을 때, 특히 심혈관 건강과 신경 보호 효과에서 더욱 두드러지는 특징을 가지고 있어요. 퀘르세틴이 주로 항염 및 면역 강화에 강점을 둔다면, 레스베라트롤은 혈액순환 개선과 노화 방지에 더욱 특화되어 있죠. 주로 포도껍..
Health/영양소 2025. 3. 20. 23:59
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